لست وحدك الذي يقلق

لست وحدك الذي يقلق

إعداد : سلمان بن يحيى المالكي

__________________________________________________________________ لست وحدكـ الذي يقلق...!

الحمد لله الذي أحاط بكل شيء علما،ووسع كل شيء حفظاً،يعلم بواطن البحار و ذرات الرمال،لايعزب عنه مثقال ذرة في الأرض ولا في السماء،ولا تحت أطباق الجبال،وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له عالم الغيب و الشهادة الكبير المتعال وأشهد أن محمداً عبده و رسوله صلى الله عليه و على صحبه و آله خير آل ، صلاة دائمة بالغدو و الآصال ، أما بعد:
القلق ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين فقط، بل هو عام في شرائح المجتمع جميعاً، لا يفرق بين دولة غربية و أخرى شرقية، يصيب الغني كما يصيب الفقير، ويحل بالكبير كما يحل بالصغير،وينتقل إلى القوي كما ينتقل إلى الضعيف، يصول و يجول بين الرجال و النساء ، و الصغار و الكبار ، والمتعلمين وغير المتعلمين، إنها الظاهرة الفريدة و الآفة العصرية التي ليست من مقامات الدين ، ولا من منازل السائرين و المتفائلين ، بل هي أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه.
*أسباب القلق:
1-الإعراض عن الله و تعلق القلب بغيره.
2-الغفلة عن ذكر الله و محبة سواه فإن من أحب شيئاً غير الله عذب به.
3-وساوس الشيطان و إيحاءات النفس الأمارة بالسوء.
4-الخوف من الفشل في الحياة الزوجية و العلمية.
5-التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر.
6-الإهتمام الزائد برأي الآخرين و الظهور أمامهم بالمظهر الكامل.
7-التشاؤم الدائم و اليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية الخفيفة.
8-الخوف من الوقوع في الأزمات المالية و الخسائر التجارية.
*أعراض القلق:
1-النفرة من الأعمال الصالحة و الإقبال على الأعمال الفاسدة.
2-الإنطوائية وحب الإنفراد بالذات.
3-سرعة الغضب لإتفه الأسباب.
4-الفزع الدائم و الخوف المستمر.
5-ضيق في التنفس.
6-الإعياء و فقدان الشهية للطعام.
7-الأرق و الكآبة و الأحلام المزعجة.
8-خفقان القلب و ارتجافه و اضطراب دقاته.
*آثار القلق:
1-الوحشة بين العبد والرب-جلا وعلا..
2-قسوة القلب و التمادي في الباطل و الإعراض عن الحق.
3-التفكير في الإنتحار و قتل النفس.
4-الوقوع في براثن المخدرات والمسكرات طلباً للسعادة الروحية.
5-السفر إلى بلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق و القلق.
6-تضييع الأوقات الثمينة.
*علاج القلق:
1-تقوى الله - عز و جل - في السر و العلن.
2-ذكر الله - عز و جل - في كل حين.
3-اطرد الملل و ابتسم للحياة.
4-لا تجعل الدنيا أكبر همك.
5-لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون.
6-لاتنس أن مع الصبر النصر و أن الفرج مع الكرب و أن مع العسر يسرا .
7-تجول في عالمك وانظر إلى من حولك.
و أخيراً .... كم مرة ضاقت بنا السبل،وتقطعت بنا الحبال،وأظلمت في وجوهنا الآفاق،فإذا هو الخير والفتح والنصر والبشارة،فيا أخي:
دع الأيام تفعل ما تشاء
وطب نفساً إذا حكم القضاء.
إذا نزل القضاء بإرض قوم
فلا أرض تقيه ولا سماء.
__________________________________________________________________
لست وحدك الذي تقلق ( بتصرف ).

جزاك الله خير
وبانتظار المزيد من ابداعاتك

أشكرك على المرور تقبلي تحياتي

يعطيكـ الف الف الف عافيه يارب ع الموضوع الحلوو
لا عدمنــآ هـ التميز يارب شاكر
ـ هـ المشـآركهـ الحلوهـ
^ـ* مودتي